Ansprechpartner:   Geschäftsstelle

info@tsv-gersthofen.de 08 21/49 48 49

TSV 1909 GERSTHOFEN e.V.

TSV 1909 GERSTHOFEN e.V

Fitnessraum

Auf dem Vereinsgelände (Sportalle 12, 86368 Gersthofen) befindet sich im TSV-Gebäude ein Fitnessraum, der von allen Mitgliedern des TSV Gersthofen genutzt werden kann.

fitnessraum01 fitnessraum02 fitnessraum03 fitnessraum04 fitnessraum05
 fitnessraum06  fitnessraum07  fitnessraum08  fitnessraum09  fitnessraum10
 fitnessraum11  fitnessraum12  fitnessraum13  fitnessraum14  fitnessraum15
 fitnessraum16  fitnessraum17  fitnessraum18  fitnessraum19  fitnessraum20

Ausstattung

Geräte zum Aufwärmen
  • 2 Ergometer ErgoFit 160
  • 2 Care Ellipter
  • 2 Care Rudergeräte Air Force
  • 1 Laufband

Bänke, Hanteln und Gewichte
  • Curlbank
  • Kraftdreikampfbank
  • Schrägbank für Kurzhanteln
  • Flachbank
  • Kniebeugengestell
  • Hantelstangen 220 cm
  • Jugendstange
  • je 2 Fausthanteln (3, 4, 5, 6, 7 und 8 kg)
  • je 2 Kompakthanteln (9, 11, 13, 15, 17 und 19 kg)
  • je 2 Wettkampfhantelscheiben (1,25, 2,5 und 5 kg)
  • je 2 Vollgummischeiben (10, 20 kg)
 Oberkörper
  • Seilzugmaschine
  • Zugapparat
  • Butterfly (Brustmaschine)
  • Brustdrückmaschine

Rumpfstabilisierung
  • Rückenmaschine
  • Rückenstation 45°
  • Bauchmaschine
  • Bauchbank
  • Hüftmaschine
  • Beinhebe- & Dips-Station

Beinkräftigung
  • Adduktionsmaschine
  • Beinstreckmaschine
  • Beinbeugemaschine liegend
  • Beinpress-Maschine (horizontal)
 Zubehör
  • 4 Scheibenständer
  • 1 Faust- und Kurzhantelständer
  • Therapiekreisel
  • Gymnastikball
  • ABS-Powerball
  • Thera- und Deuserbänder
  • Sprungseile
  • Power-Roller (Bauchtrainer)
  • Dehnungsbilder für alle Muskelgruppen

Nutzungsmöglichkeiten

Der Fitnessraum kann entweder individuell, oder im Rahmen fester Trainingszeiten durch die Abteilungsmitglieder genutzt werden.

Individuelle Nutzung
Tag Beginn Ende Zielgruppe Verantwortlich Kontakt
Montag 09:00 11:00 jeder Emil Gaugenrieder 08230/5144
Dienstag 09:00 11:00 jeder Toni Schur 0821/495236
Dienstag 16:00 18:00 Lady Fitness Gerti Jedelhauser 0821/492724
Sonntag 09:30 10:30 jeder Hans-Jürgen Ress 0173/3756374

Nutzung durch Abteilungen
Tag Beginn Ende Abteilung Verantwortlich Kontakt
Montag 18:00 19:30 Leichtathletik Gehrmann Wolfgang 0821/491102
Dienstag 19:00 20:30 Gesundheitssport Irene Troidl 0821/2190096
Mittwoch 18:00 18:30 Leichtathletik Scheich Tobias 0171 / 8005765 
Mittwoch 18:30 20:00 Leichtathletik Helga Taryne 0821/494585
Mittwoch 20:00 21:30 Turnen Alexander Döll 0821/493842
Donnerstag 18:00 19:30 Schwimmen Irina Bychkova 0176/34324304
Donnerstag 19:30 21:30 Alpin Kahl Jutta 0821/493291
Freitag 16:30 18:00 Fußball Ulf Haas/Stefan Holler 0821/495789
Freitag 19:00 20:00 Turnen Siglinde Gottschald Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Sonntag 12:00 14:00 Handball Andrea Gassner  0178/3035433


Es besteht zudem die Möglichkeit der Buchung des Fitness-Raums in den freien Zeiten durch anderen Vereine oder Gruppen. Hierfür bitte auf die Geschäftsstelle zugehen.

Gebühren

  • Nutzungen im Rahmen der Abteilungszeiten sind für die Abteilungsmitglieder kostenfrei. 
  • Für die individuelle Nutzung des Fitnessraums werden Gebühren erhoben:
    • 2€/Nutzung (Einzelkauf) bzw. 1,50€/Nutzung (10er-Karte)
    • Einzel- und Zehnerkarten können bei der Geschäftsstelle erworben werden.
image

T - TEAMGEIST

S - SELBSTVERTRAUEN

V - VIELSEITIGKEIT